石村友見 關注
修身顯瘦の下降運動 ：利用離心力，有效啟動肌肉！ 一天一次，4 週瘦身有感
出版日期：2021-09-02
電子書： NT$
231
熱銷百萬冊，「中居大師說」、「嵐的大挑戰」等知名節目見證！ 風靡日本、紐約，「修身顯瘦鍛鍊女王」最新著作 只做5個「往下的動作」，4週看見明顯改變！
修身顯瘦的零位訓練 ：讓身體各部位回歸原始位置，長年累積的深層負擔就會消失，身心賦活輕盈
電子書： NT$
224
日本狂銷80萬冊，各大書店／網路書店排行榜No.1 風靡紐約、日本的奇蹟「零位訓練法」， 好萊塢女明星、頂尖運動選手搶著學。 修身形、活氣血、釋放痠痛、...
