當我們捨棄偏執,生命便得以釋放。作者將生命釋放的十項特質都在書中一一闡述。加上以上所說,好讓我們學習,能承載生命的風浪。
★暢銷書《強大內心的自我對話習慣》作者重磅新書★ 一部打破迷思、以科學為基礎的情緒管理指南, 提供你一套情緒轉換工具,不讓負面情緒卡住你! 亞馬遜...
未出版,就在社群平台掀起共鳴旋風! 一上市即突破萬冊! ── 你心中是否也有「那個人」, 他就算走開了,還是忘不了? ↓↓↓ 無禮的那個人/傲慢的那個人 控制...
☆亞馬遜每月選書+編輯推薦|Next Big Idea Club年度選書|授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作...
熱銷全球《倦怠社會》作者 「西班牙諾貝爾獎」得主 當代歐陸哲學大師韓炳哲針砭社會新作── 在幾近崩潰的社會 重新想像希望與未來 ◢◤盼望是一股躍動,讓我們...
哇賽心理學 X 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你—— 擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾, 找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。
整理,是一種讓自己重新出發的練習 我們以為整理只是把東西放好, 卻在收與放之間,看見生命的重量與痕跡 ◇──────────────◇ 收納整理師 × 精神科醫師,十...
「相信直覺,超前部署,只有你才能救你自己!」 在不安定的年代,獻給每一個曾遭遇危險威脅、擔驚受怕的你。 「本書敲響了一個時代的焦慮」 三任美國總...
◎不想起床、不想上班上課──尤其是週一,你的心很可能生病了。 ◎表現一失常,便覺得人生大失敗……內心不斷重複:我怎麼這麼糟。 ◎犯過一次錯,就恐懼到覺得之...
超過35萬人見證!德國腦神經科學速效療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影!
在快轉的漩渦中定時向生活喊停,規律地體會心裡的起伏和耶穌的同在,這是跟隨主的操練,也是主所愛的門徒特有的恩典。 鍛鍊情感的心靈重訓 檢視10種信仰病徵...
適度的壓力使人成長,過度的壓力令人崩潰! 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作
經常感到壓力、焦慮、無法放鬆, 身體也常出現慢性發炎、疼痛、失眠、腸胃道等問題, 但卻總是找不到明確原因嗎? 你可能只是迷走神經失去了復原力。 ◆ ...
★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦! ★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜,日文版突破60萬冊! ★獨創!從腦科學和人類進...
無力感,可說是香港近兩年的主調氛圍。政治與經濟現實,使香港人對社會題目變得愈來愈冷淡。是否專注事業拚搏?又不然,在這下流世代,青年人的工資比十年前...
本書先從近年香港人最多經驗到負面情緒的狀況入手:思想的焦慮、情緒的恐懼、人際關係的疏離,拆解當中的心理誤區,為心靈放負。然後提出24個生活建議,給超...
本書以接納和承諾療法為主題(Acceptance and commitment therapy,簡稱ACT),向大眾建議一種心理健康模式和生活智慧,透過行動實踐,活出有意義的美好生命,...
人生確實有很多令人傷痛的地方,姑且勿論這些傷害是由天災、人禍還是自己個性上的執著而來,這些傷痛實在很痛苦,無數人經歷這些傷痛時總不住地問「為什麼?為什麼?」、「上帝你在哪裏?」坦白說,筆者也在傷痛時,傷心地問過這些問題。要知道這些問題的答案可不容易呢!或許在人生尋尋覓覓的旅途中,這個奧秘會漸漸地向我們揭示。
本書帶領我們:
認清情緒傷害的根源及表現
了解性格與情緒傷害的關係
體驗受苦情緒的重要性
重建情緒傷害的意義
當我們捨棄偏執,生命便得以釋放。作者將生命釋放的十項特質都在書中一一闡述。加上以上所說,好讓我們學習,能承載生命的風浪。
作者簡介 |
黃麗彰
香港中文大學社工系畢業,及後在香港大學及英國愛丁堡大學再深造。做了一段時間社工,後來到美國紐約進修婚姻及家庭治療,回港轉做輔導,主要服務對象是個人情緒及婚姻受困擾的人。麗彰是香港首批家事調解員,曾處理過很多離婚個案,有感饒恕與修和的重要性,2012完成的博士論文便是研究華人夫婦饒恕與修和的歷程。博士課程完成後,更多時間放在訓練社工及輔導員上。三十年來,曾任職多間志願團體、教會及大學;目前在清泉輔導室私家執業,亦分別任教香港中文大學及香港大學社會工作系。
著作頗多,包括《同牀異夢》、《執子之手》,《溝通不是萬靈丹》,《婚姻中的創傷與饒恕》、《幸福的實踐——婚姻輔導解構》、《破鏡重圓》、《歲月的育養》、《喜有恥理》等。
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。