———— 最簡單、最好懂、最實用「漢方芳療」自癒全書 ————
嚴選20款常備精油 × 50種中醫思維
以漢方芳療全方位調理身心靈,
解除身心不適、迅速有感。
首度登場「麥達昶Metatron系列」── 由潛意識的顏色與數字構成圖案,激發你的潛在力量! 68種結合生命之花、曼陀羅的最強能量圖騰, 看一看、摸一摸就能減緩身...
心靜了,氣就順! 氣順了,病不來! 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找...
一種愛,深邃如海洋。 一段情,相忘於江湖。 《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜!
什麼是亞歷山大放鬆技巧(Alexander Technique)? 19世紀末20世紀初,澳洲的莎劇演員亞歷山大在藝術事業如日中天之際, 出現了聲音沙啞及呼吸問題,遍尋名...
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每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健...
身體與情緒會彼此影響,相互共振。 當情緒過度累積, 就會沿著經絡循行路線尋找出口。 每個人都有 12 經絡人格, 它們就像身心共振地圖的導航系統, ...
♥ 臺灣漢方芳療學院講師親授
♥ 漢方芳療學員滿分感動推薦
★本書讀者專屬:漢方本草精油,20%OFF限時折口碼★
★因應COVID-19(武漢肺炎),新增:室內淨化、放鬆心情、增強防禦力噴霧配方★
▍療效最好!比一般芳療更適合東方人體質的「漢方芳療配方」! ▍
作者以「中醫理論」為基礎,針對現代人五大系統身心困擾,在對症「經絡穴道」上佐以「獨家漢方芳療配方」,發揮如針灸般的功效,再配合「經絡按摩」,既疏通經絡,又能加速自癒過程。
✔只需要二十款常備精油,調理各種常見狀況,芳療新手最愛。
✔具備中醫思維的配方,寒熱平衡,告別芳療副作用。
✔濃縮近百場中醫芳療課,最實用的Q&A。
✔更勝一般芳療的「漢方芳療」,你認識了嗎?
‧理氣+祛寒:可以用柑橘類精油搭配溫暖的「薑」,溫暖加行氣,有效驅除寒痛。
‧溫通+利水:去溼、消水腫,除了用「絲柏」,也可加一點點「桂枝」,幫助溫陽化氣,讓利溼效果更好。
——援用中醫「藥對」概念,發揮1+1大於2的精油效果!
▌零基礎OK!不懂中醫理論或是精油新手都沒問題! ▌
本書作者漢芳芳療師—陳啟志老師,不引述大量文言文,用淺顯易懂的語言,讓大眾都能用中醫思維使用芳療精油,並傾聽你身體的聲音,親自去感受、去印證。
【特別企劃新增】
安心能量噴霧:情緒急救噴霧配方
2003年的SARS、MERS,到COVID-19新型冠狀病毒,
病毒不斷變化,傳染性和流行性皆高,令人緊張。
「芳療」在個人防疫的一環,應該擔當降低焦慮恐慌的角色。
如果長期處於高壓力、焦慮的情緒下,免疫系統混亂。
所以防疫時期,除了多洗手、戴口罩之外,
避免過度恐慌、放鬆心情也是很重要的一環。
利用植物精油,打造能量防護罩,接天接地人安心,恢復身體氣機周流
快速穩定身心能量場,不再恐慌。
作者簡介
陳啟志
「國際漢方芳療學院」專業講師
來自臺灣,現居加拿大溫哥華
喜歡用簡單的語言,揭開中醫的神祕面紗。因緣際會之下,決定跨出華語圈,前往加拿大唸中醫學程,並用中醫的角度探索世界。
開課足跡遍及臺灣北、中、南,及香港、越南等地。擅長將中醫概念與芳香療法結合,風格生動有趣、深入淺出,深受學員好評。在超過兩千人次,近百場的分享淬鍊後,跳脫傳統框架,以簡單明瞭的生活經驗,讓大家輕鬆「認識」、「掌握」、「活用」中醫概念。致力推廣「中醫思維的芳療應用」,期望令其在海內外普及。
臉書粉絲專頁:陳啟志 Daniel Chen
分享「中醫思維」、「漢方芳療」以及「加拿大中醫留學日常」。
※ 中醫師、芳療學院院長、心靈工作者、YouTuber專業推薦 ※
★吉兒周湘玲|好邱夫妻粉絲團
★林君穎|國際漢方芳療學院院長
★林孟穎|鼎妍中醫院長
★柚子甜|作家/心靈工作者
★香對論|用生命找油
★鍾政哲|中醫博士
——專業推薦(依姓氏筆畫排序)
舒心療癒好評
「我從小體弱,有記憶以來就習慣給中醫調身體,說我是被中藥餵大的也不為過,也因此一直對中醫的世界非常好奇,但又對晦澀的醫古文望之卻步。
某次因緣際會,體驗了啟志的中醫芳療,意外這種源於西方的療癒,竟然可以和東方的中醫完美的結合,講究君臣佐使,還顧及個人體質、寒熱平衡,因此使用起來身心反應奇好。更棒的是,啟志盡可能把深奧的中醫理論,用深入淺出的文字書寫,同時補強西式芳療的誤區,是一本中醫芳療的絕佳入門書。」――柚子甜(作家/心靈工作者)
「與啟志談天,你會發現許多『衝突的美感』—— 外表是雜誌封面的時尚型男,但打開話匣子,盡是養生、氣功、中醫調理,內心藏著老靈魂,為人溫柔而平穩,而說話如春風,徐徐動人。這本書,除了配方外,更珍貴的是,啟志把辨證論治的精髓,放入了每個芳療配方中。仔細品嚐,正如小時候跟媽媽一起逛古老中藥舖,只是瓷罐裡的中草藥,換成了植物精油。而他悠哉坐在藥爐旁,溫柔地叮囑讀者:三碗熬成一碗、趁熱喝、不要再著涼嘍。」――香對論(用生命找油)
「常有人問,呼吸治療師兼芳療師看似衝突的角色,我對於芳療的領悟是什麼?向植物學習了解與理解身心和周遭人事物,是我走進芳療花園後最大的收穫。
Daniel的《漢方芳療自癒全書》彷彿給了這個旅程一個嶄新的面貌,將芳療多面向的特質與博大精深的中醫理論圓滿結合,讓身體韻律和功能調節在平衡狀態,用宏觀的眼界看待人體,用微觀的角度調整配方,不論是有經驗的芳療師想作為工具書或芳療初心者都很適合閱讀並運用書中的觀點來調養身體。」――吉兒周湘玲(好邱夫妻粉絲團)
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