木野村朱美 關注
亞歷山大最高效放鬆法 ：傳承百年，解決緊張、瞬間抒壓。
電子書： NT$
277
什麼是亞歷山大放鬆技巧（Alexander Technique）？ 19世紀末20世紀初，澳洲的莎劇演員亞歷山大在藝術事業如日中天之際， 出現了聲音沙啞及呼吸問題，遍尋名...
疲勞身體的省力圖鑑 ：身體會累，是因為在「白費力氣」的關係！
電子書： NT$
208
～給疲勞世代的身體使用手冊～ 抬重物、下廚、打掃&洗衣、爬樓梯、久坐…… 善用「亞歷山大技巧」正確使用身體， 改善【肩膀痠痛】、【腰痛頭痛】、【便祕...
