經過上千年驗證,給予準媽媽最安心的生活建議,
一本枕邊書解決所有困惑,安心懷孕&養胎!
★ 一直吃排卵藥、打排卵針,甚至做試管還是無法懷孕。
★ 母體本身有卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦女病。
★ 準備懷孕的準媽媽,卻工作、家庭壓力過大,以致身心失衡。
如果你是上述三者,那麼你可以試試中醫的調理。
日本糖尿病專科醫師 × 超人氣YouTuber「血糖大叔」實證減重法 ★ 免挨餓!血糖穩定就有天然減脂力 ★ 2個月瘦13公斤的科學瘦身革命 ★ 不限甜食、不戒碳水,打造...
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
大家都說要健康瘦身必須「三分靠運動,七分靠飲食」 但你真的有吃對、料理對嗎? 到底要怎麼吃才是均衡飲食? 必須攝取的多樣營養素種類,如果過少或過多對身體...
★作者減脂36公斤、體脂率從34%降到6%的祕密 ★紐約時報暢銷書 ★YouTube頻道影片觀看次數超過25,000,000 ★IG、FB、YT追蹤人數超過1,350,000 ․全球25億成年人超...
腹部變平了!體脂降低!手腳冰冷、失眠得到改善! 【日本超慢跑發明者】田中博士的全方位超慢跑 ▍ 風靡全世界、深入大街小巷的「超慢跑」,魅力何在? 「超...
累銷超過150,000冊,暢銷15年── 臺灣父母人手一本的必備育兒指南!
本書作者發現有個很重要的教養領域被忽略了,就是「要如何不把孩子養成混帳/小屁孩?」她經過多方考證,以科學證據為依歸,在本書中為教養議題提供令人耳目...
原來,這世界一直是如此美好,只在於你如何面對它! 曾任主流醫院院長、熱愛登山挑戰體能,卻在2014年罹患肺腺癌合併鱗狀癌, 積極治療又疑似復發,為尋找解...
「防彈咖啡」創始人戴夫.亞斯普雷提倡的「防彈飲食」近年風靡全球,藉由「生物駭客」技術,揮別困擾現代人的各種文明病,不僅能夠減重,更換來高品質的生活...
真正的健康,不是消除症狀,而是維持氣血流暢。 這不是一本養生書,而是一套疏通身體的行動指南! 疲累、失眠、焦慮、易胖、三高⋯⋯, 關鍵不是老化,而是氣...
茹絲媽媽紀錄兒子大寶小學生涯中的點點滴滴。 母子間親密的對話,你一言我一語,相當有趣且充滿了愛。 這本書不僅記錄了孩子的成長,也揭露每個媽媽心中都曾...
亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書,引爆話題討論 全球熱銷近百萬本,版權售出逾30國 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經...
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健...
最簡單的食材,最強大的療癒力量── 預購即登上Amazon暢銷百大,掀起全球飲用西芹汁風潮! 重拾身心健康,你只需要這一杯!
精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示: 所有精神疾病都是大腦的代謝疾病, 粒線體是代謝的主要調控器,而代謝問題是可逆的! 本書的科學見解不僅僅涉...
這是變動啟蒙的年代,也是疏離尋覓的年代 我們的身、心,該如何安放? 這個時代,資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽...
◆長銷逾五年,2024年暢銷修訂版◆ 生酮飲食好處多多,只是知易行難 更重要的是,你做對、吃對了嗎? 台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國重要...
懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程, 掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶 第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作
把握養卵黃金3個月, 超前佈署備孕等寶寶! 為什麼? 高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕! 竟然有70%的懷孕都以流產告終!! 不論自然懷孕、不易受...
經過上千年驗證,給予準媽媽最安心的生活建議,
一本枕邊書解決所有困惑,安心懷孕&養胎!
★ 一直吃排卵藥、打排卵針,甚至做試管還是無法懷孕。
★ 母體本身有卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦女病。
★ 準備懷孕的準媽媽,卻工作、家庭壓力過大,以致身心失衡。
如果你是上述三者,那麼你可以試試中醫的調理。
在臨床上,西醫是直接針對腹部給予直接而有效的幫助,可以增加受孕機率,
是最快速且有效的方法。
但是接連而來的體質過敏、經期亂、越想要越無法順利產子的壓力,
讓心情更為難受,更不容易受孕。
但中國人向來注重子嗣的傳承,對婦人備孕、待孕、產子早就有諸多深入的研究。
比起西醫,中醫是直接由腦下垂體給予身體適當的調理,
以全身氣、血、津液三者的調理,調和女性的情志,養好精氣神,
更注重體質的根本調理,消除病源;
並針對不同的體質,進行各項分類的研究,施以正確的調理方法。
因此如果你是【正想懷孕】、【正在懷孕】、【即將臨盆的準媽媽】,
卻還沒為懷孕&生產做好準備,那麼你可以看看這本書。
本書以後漢中醫名家徐之才的經典理論「逐月養胎法」為基礎,
認為孕期的每一個月都分別由一條經脈供應營養,
.【1月】主養【肝經】
.【2月】主養【膽經】
.【3月】主養【心包經】
.【4月】主養【三焦經】
.【5月】主養【脾經】
.【6月】主養【胃經】
.【7月】主養【肺經】
.【8月】主養【大腸經】
.【9月】主養【腎經】
.【10月】主養【膀胱經】
對懷胎前、懷胎的每一個月、臨盆的養胎關鍵進行逐月講解。
不論是懷孕的基礎生理知識,
孕期的飲食選擇和調理方法,孕期的起居安排之道,
適合不同懷孕階段的運動建議及行為忌宜等,
以及西醫看診時需要注意事項,
提供你正確的觀念與解答,
給予準媽咪一個適切的養生之道,生出健康100%的聰明寶寶!
作者介紹
作者簡介
郝俊瑩
上海人。祖上兩代從事中醫臨床治療與中藥古方研究。大學畢業後,進入出版行業,在中國大陸健康養生雜誌《人人愛健康》中開設「白話中醫」專欄,以傳承中醫文化為己任,希望能夠以文字為載體,讓更多的讀者關注自身健康,瞭解博大精深的中醫養生知識。
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。