新生精神康復會 關注
學會休息，才能好好生活 ：330小休息生活實例 x 30天實踐提案
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休息不是奢侈品。只要每天幾分鐘，從忙碌中停下來，關顧自己的身心靈，才學會好好生活。 「每天忙東忙西，哪有那麼多空餘時間？」 「工作很忙，不能請假，即...
人生的痛，其實沒有那麼苦 ：世界不像預期，「靜觀」其變，重整生活
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無論在人生的高山低谷，我們都能以靜觀的態度， 選擇痛上不添苦，放下執著，更自在地面對變幻不定的人生。 人生本來就不會常常像我們的預期一樣。突如其...
