「別人的臉色?根本不需要去看。」 當你能打從心裡這麼想,你就是最強大的。 ──走過無數內耗風暴的心理學家,清醒後最想讓你知道的事── 心靈脆弱的人容易內...
~別再讓對話變成「雞同鴨講」~ 日本心理學家、《化解人生煩惱的八大練習》作者執筆 助你掌握真正的傾聽與表達, 讓溝通不再卡關,關係更貼近!
煩惱也能分門別類,細細咀嚼 理出連自己都沒察覺的隱形芥蒂,俯視痛苦之事在人生藍圖的意義 體驗一掃陰霾的輕鬆感
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