★剖析人之所以生病的真誠著作 深入斷食20年,自律養生實踐家帶你 傾聽身體的聲音,熟悉身體之道! 關注情緒的釋放,讓從容駕馭忙碌, 把睡眠安置在行事曆的...
● 除垢是現代人最需要研修的養生學分,和身體對話是除垢的首部曲,和自己對話則是清除腦垢、心垢的行動學分,人生將因完美除垢而臻幸福圓滿。 ● 回歸身體之...
身體60兆細胞內建生理時鐘是真理, 精緻食物高頻率攝取打擾身體是真相, 我們不能繼續被時間和食物綁架是真心話。 生病和身體沒得休息有關,這話請當真。
一起來斷食吧 ! 給身體一段時間,以能量取代熱量,掌握不生病的自信 ! 本書介紹的是酵素斷食,根據本書作者十年來親身斷食以及輔導數千位斷食者的經驗,深信...
想要健康,須重新認識細菌, 蔬果和纖維質成就優質菌相, 給細菌關愛,他們就會用健康回報。
健康的祕訣,不是看多少書、聽多少演講、學多少知識、問多少專家;而是管理、是紀律、是決心、是行動、是持續,是提起勇氣做原本不敢做的事,是聽從身體的思...
【勒龐.群眾心理研究合輯】(二冊)
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五號房的祕密
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當身體說不的時候
【輕讀哲學】活著,在相遇中
【輕讀哲學】愛,不愛,好好愛
香草植物就要這樣玩:栽培×手作×料理