★ 本套書內含: 《煩惱斷捨離》 《焦慮斷捨離》 比起快樂你更需要的是目標,儀式感不能解決煩惱!
~戒斷儀式感,你的情緒比你想像中更多垃圾~ ★日本亞馬遜超過500條5星至高好評! ★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮,斷捨離腦內垃圾!
作者為腦功能學者,教你劃時代的自我實現方法。你的腦在不知不覺之間被毒害了!作者從洗腦的程序開始說明,教你「不會被騙的生活方式」。日本人常常被電視給洗...
自己可以自在操縱放鬆與緊張![如何讓自己正式上場時不要緊張,發揮最好的表現?]解答這個問題的答案竟然是運動!只要能正確地運動,也可以鍛鍊我們的腦。不管是...
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