~痠痛的根源,藏在你每天的動作裡~ 動得正確, 就能找回不痛的自己!
~給討厭運動、減肥多次仍未成功的你~ 利用簡單的日常動作進行局部瘦身,從復胖輪迴畢業!
到目前為止,作者曾協助30,000人以上順利瘦下來,而且所有人都立即感覺到肚子變平了。作者植森美緒在歷經多次減肥失敗之後,研究出「容易維持且效果絕佳」的...
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病態人格心理學
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腹脹是身體的警訊