不要再用「想太多、玻璃心、抗壓力低」責怪自己, 那些不被當回事的痛苦, 郭醫師都懂! 站在你這邊的自律神經修復指南, 90秒自我檢測×治療對策×日常...
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治不好的心律不整、頭痛、肥胖…… 可能是「神經」有問題? 你不能控制的神經系統正在摧毀你的生活, 別再忽略讓你痛苦一生的恐怖疾病!
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呼吸是所有生物與生俱來的本能,但「會呼吸」跟「會正確呼吸」是兩回事! 配合肢體伸展和冥想,呼吸可以有效改善身體機能。現代醫學證明,懂得正確呼...
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