*本套書內含
《劉博仁不藏私的健腦祕密》《劉博仁功能醫學癌症大調理》
‧肢體復健運動 ‧臉部復健運動 ‧改善緊肌肉 ‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動 ‧抗排泄運動 ‧善用輔具 ‧關鍵營養選擇 本書集結職能&語言治療師、營養...
腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救! 根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的...
健康是人類最自然的存在狀態 「生老病死」是人生四苦 許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來 其實按時間循環,可以只有「生老死」三樣 「病」不一定要發...
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個...
三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你 舒展腳掌,是最好的復健 釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛
掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅, 就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量,提升大腦健康與認知能力!
我的細胞病理專業讓我明白,生病都是咎由自取。 是我們置自己的細胞於死地,讓身體沒有機會復原。 罹癌後,我開始自我反省,改變了飲食、作息、運動與對生死...
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
面對全台灣女性的頭號健康威脅,每一位姊妹都應珍藏的隨身書 乳癌治療交給醫師,好好生活有個案管理師。 在奮戰的路上,每個人都需要暖心的戰友, 在困...
你無法說出口的﹑壓抑自己的, 身體會代替你說不。 找回感知實際情緒的能力,學習認識自己感到壓力時會出現什麼徵兆,瞭解當我們忽視壓力源時,身體是如...
亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書,引爆話題討論 全球熱銷近百萬本,版權售出逾30國 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經...
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許...
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們...
吃對營養,每年多活百萬人! 史上最重要的預防醫學聖經 《救命飲食》系列最新力作! 為什麼現代化的飲食營養是疾病根源? 為什麼整體營養論才是營養發展...
獲普立茲非文學獎、《衛報》新人奬、《紐約時報》年度好書 《衛報》評審盛讚:(本書)應該提名「僅此一部作品獎」! 穆克吉:「寫《萬病之王》耗盡...
過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來,醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警...
面對生病的恐懼與未知, 除了交給醫生,我們還能做什麼? 這場「癌細胞究竟是什麼」的探索之旅, 也許沒有答案,卻看見了生命的希望。 癌症跟我們想的...
充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度, 將是戰勝化療副作用,提升治療效果的最大關鍵! 最新統計癌症存活率,已從5年延長到10年的趨勢, 本書精闢分析各...
★中西醫聯手抗癌,提高生活品質,增加康復機率。 ★別想與「癌症共存」,癌細胞除惡務盡! ★讓讀者票選腫瘤科第一名醫,給你最正確、有效的觀念與療法!
*本套書內含
《劉博仁不藏私的健腦祕密》《劉博仁功能醫學癌症大調理》
《劉博仁不藏私的健腦祕密》
活化大腦好重要!
功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究,完整揭開逆齡健腦的祕密
大腦對生命意義無庸置疑,但我們對它的了解卻仍然很有限;
同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉博仁醫師,將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密,透過精確的文字、簡單的敘述方式,讓我們一探大腦的奧祕。
當了解大腦的神奇後,再進入預防醫學的領域,以平日經常會遇到的狀況或實際案例,提出根本可行的逆齡健腦方案,讓你我可以擺脫腦細胞減少的風險,遠離大腦疾病的傷害,活出健康老化的晚年生活。
本書六大特色
》探索大腦的奧祕,大腦生病時,會有哪些表現?又是怎麼造成的?
》保健大腦的關鍵,與大腦健康有關的重要因素是什麼?
》維持大腦的健壯,我們應該怎麼吃?跟著劉醫師一起下廚做菜吧!
》鍛鍊健康的大腦,如何用最簡單的方式訓練並活化你我的大腦?
》睡出清醒的大腦,打造睡眠好品質的策略、擺脫影響睡眠品質的妙方。
》現代醫學在大腦的應用,大腦影像檢查、AI科技的超級應用!功能醫學對維護大腦健康的角色。
《劉博仁功能醫學癌症大調理》
精準的營養素補給,可以改善預後,
有效提高癌友的存活率!!
面對癌症,除了正確診斷與完整治療,你還需要營養補充、良好飲食習慣,
以及適度運動、優質睡眠和徹底排毒。
而功能醫學的精準檢測和營養輔助治療,可以讓癌友在治療期間與治療結束後,
得到全面調理,使身體完整修復,降低復發機率。
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多年來,癌症一直高居台灣十大死因首位,所幸,進步的醫療為眾多癌友爭取到更多生存的機會,也因此,除了勇敢對抗,病人更需學習如何與癌細胞和平共處。
本書從治療、調理、日常保健三個面向切入,解除大家對癌症的各種疑惑,幫助癌友用最有效,也最適合自己的方式,重拾健康。
- 了解癌症
生活中有哪些你不知道的癌症風險因子?
罹癌之後,有哪些治療方式可以選擇?
這些治療方式有什麼樣的效果、副作用,又適合什麼樣的病症?
治療結束後,可以從功能醫學的角度,進行怎麼樣的精密追蹤?
- 癌症的營養調理
什麼樣的飲食方式可以預防癌症或降低癌症復發機率?
化療、放射治療與手術治療前後,各需何種功能醫學的營養補充?
出現出血或貧血症狀時,怎麼吃最能補血?
- 康復,從每日生活做起
我們的身體如何排毒、解毒?
怎麼評估自己的免疫力,又該如何強化?
如何選擇適合自己的運動?
哪些是會造成睡眠障礙的NG模式?
劉博仁醫師親自示範
27道食譜:針對癌友精心設計,方便易做,營養滿點
8種運動:即使體力不佳,也能有效伸展、強化肌力
作者介紹
劉博仁
相信疾病的治療不應只有一種方法,透過初步的醫食同源核心概念,加上進階的功能營養醫學調理,並將精準醫療檢測納入驗證,才是追求健康的不二法則。
現職
台中市科博特功能醫學診所(Captain Clinic)院長
台北菁英診所功能醫學門診中心營運長
台灣基因營養功能醫學會理事長
學經歷
澄清醫院耳鼻喉科、睡眠中心、營養醫學門診主任
中山醫學大學營養醫學博士
弘光科技大學營養醫學碩士
國防醫學院醫學系
家庭醫學科專科醫師
耳鼻喉科專科醫師
睡眠醫學會專科醫師
教育部部定助理教授
台灣保健食品工程師考試及格
國際進階長壽醫學認證醫師(IBALM)
國際螯合療法學會認證醫師(IBCMT)
中華針灸醫學會專科醫師
中國醫藥學院30屆針灸研習班第二名結業
2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師
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