「美魔女」羅霖在這本書中跟各位愛美的女士分享如何做到內外美兼備:
* 公開保持正能量心態的秘訣,分享人生各種心得
* 不同場合的衣著、儀態修養
* 累積多年的美容經驗、全方位的保養心得(化妝、護膚、食療養生、減肥)
為大家解開「凍齡要在成熟後」的謬誤。
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羅霖(Candy Lo)
香港著名藝人,加入娛樂圈前曾在航空公司工作。在1991年參選亞洲小姐獲得冠軍,曾先後加入亞洲電視及無綫電視並參演多部電視劇集演出參演電影,亦有參演網劇、電影以及各電台的廣播節目,擔任多個大形廣告代言。
作為三子之母,羅霖以其冰齡容貌及體態,贏得「美魔女」稱號,活力和魄力並重,2015年,以50歲美魔女為賣點,推出首本寫真,名為《Timeless》,得到包括香港、中國內地、日本、新加坡、泰國、韓國、墨西哥、英國、紐西蘭及德國媒體廣泛報導。
羅霖一向熱心公益,專注發展個人事業,是一位成功的獨立新女性。曾獲獎項包括: 1991年:亞洲小姐競選亞洲小姐冠軍、國際航空小姐大賽冠軍、最佳微笑和婚紗獎、最完美體態獎 2015年:新城勁爆頒獎禮2015新城勁爆合唱歌曲《姐弟愛》 2019年:「格林威爾國際傑出成就獎2019」魅力人生大奬
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