愛上慢慢變老的自己

迎向銀閃閃生活必知：
心靈、保健、疾病與就醫指南！

　　青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！
　　人生「現在」才開始，
　　多愛自己一天，就是賺到一天！

　　五十七歲那年，她得了乳癌，原本忙於工作的她，領悟到應該要活在當下，享受人生，做好隨時離開都不遺憾的準備。

　　五十九歲退休，她列了豐富的「待辦清單」：繼續發掘自己的潛能，寫部落格分享生活，上KTV暢快心情，當志工拓展視野，更經常與朋友相伴，激盪活力。

　　頂著滿頭耀眼銀絲，有人問她，為何不染髮？
　　她說：「為何要染髮？我只是老了。」
　　朋友對退休生活憂心忡忡……
　　她說：「退休只是從職場退下，並不是從生活退休。」
　　如何預防失智症？
　　她說：「最有效又不花錢的方法，就是多動腦。」
　　年紀大了老是上醫院，真麻煩！
　　她說：「只要懂得方法，就能聰明掛號、從容看診、安心用藥！」
　　看著爸媽變得更老，好感傷……
　　她說：「陪父母走過衰老到疾病之路，是我們生命的最佳完成。」
　　一個人怕寂寞？
　　她與好友相約：「讓我們一起變老！」

　　身為失智症權威的劉秀枝醫師，過去照顧的患者多為老年人，退休後，自己也成了銀髮病人。由起初的難以置信到如今安然接受，她分享了自己迎向熟齡的真實感觸和獨到觀察，更從醫療專業出發，針對心理適應、身體變化與健康關懷，給予讀者最受用的提醒。

　　預做準備，卸除疑慮，讓我們帶著滿心喜悅，再一次擁抱美麗人生！