◆本書是作者30年的不老秘笈◆教妳如何消除歲月痕跡,鎖住肌膚零缺點◆擇取中國5,000年來最「有效的」的美膚食療,及珍貴的面膜秘方大公開◆珍貴不老食材秘方
隨書附贈〈年後3天重返輕盈計畫表〉 幫助你放心吃、健康瘦,開開心心迎接新的一年 再加碼「新年炫腹特別企劃:JJ醫師祝福感溫小卡」 吃澱粉沒問題,打破...
目前最幸福的減肥方式! ★史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法!不須節食!不必忌口!不易復胖!最完整的一套「減肥餐」叢書。★ 不用找...
如果一天做超過一個伏地挺身就累了,那就只做一個吧! 馬甲線和六塊肌不是常態,愛吃又懶得動才是正常人! 首創!顛覆瘦身觀念,影響數十萬人的「記錄減肥...
本書由具有30多年再生醫療經驗、協助多數患者解決肌膚煩惱的專家撰寫,由臺灣皮膚科權威邱品齊醫師審定,揭開現代流傳的各種錯誤保養常識,並介紹擁有科學實...
9大疼痛區域 × 68條肌筋膜激痛點 × 10步驟徒手按摩 按圖索驥找痛點,對症按壓秒舒緩,快速恢復自在活動!
~等長訓練終極指引——用靜態訓練練出最強的肌力與體能~ 《囚徒健身》保羅.韋德教練畢生精華, 重新認識這項備受低估的訓練工具, 每天10分鐘,肌力、心肺功...
三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你 舒展腳掌,是最好的復健 釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛
★★專業芳療課程指定參考書目★★ ★★華文世界銷售第一、長銷15年不輟--芳療經典著作《精油圖鑑》全新升級版★★ ※電子書無附實體書贈品
一日一按摩,解決臉部所有的困擾! 第一本!韓系美顏專書,扎實筋絡手法, 排除毒素、重建臉部彈性、強化筋膜,還原肌膚最初的美。
◎結合全球流行的認知行為療法,從心理學角度重新定義減肥,綜合運動學、營養學知識,給予減肥者正確的心理技巧和引導。 ◎嶄新減肥理念,不挨餓,不費力,變...
90天完整規劃,流汗訓練日+飲食調整日+休生養息日,照表操課,驗收美好成果! 從美國風靡至歐陸,全球銷售突破150萬 榮登德國亞馬遜Top 1,引爆台灣健身書...
~中醫✕占星✕精油~ 結合古老智慧的全新芳療法 以芳香療癒靈魂深處 完整收錄47種精油圖鑑,涵括身心作用、注意事項,以及中醫論述、適配星座!
精選多達1000種指甲彩繪,從指甲基礎保養到不同情境、場合的設計提案,在家也能享受樂趣的指甲彩繪圖鑑!
愛美是女人的天性,但隨著年齡的增長,妳是不是也急著想去遍尋不老仙丹或是回春術,來保有妳水嫩的肌膚?
當年秦始皇為求長生不老藥出動大批人力,而這個世界上究竟有沒有長生不老藥仍是個謎,但可以確定的是──人的皮膚確實可以讓妳「長生不老」。
本書作者已年過30,卻是大家眼中的不老美魔女,究竟她是如何保養,讓自己看起來仍有20歲吹彈可破的肌膚?現在就讓她現身說法,教大家成為「美魔女」。
編譯:菱子
25年美容師及瑜伽老師,專研美膚、護膚及保養。
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。