當孩子成為大人，你最需要的相處智慧

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◆家有「成年子女」必讀經典
◆如果你愈關心孩子逃得愈遠、如果開口建議孩子就嫌管太多、如果你已經搞不清楚自己的父母角色是什麼、甚至每天都在問：「我的孩子到底怎麼了？」……改善挫敗的親子關係必讀
◆面對或預防成年子女關係疏離、啃老、鑄下難已挽回的大錯

「30歲女離婚搬回家五年，生活起居父母全包辦。」
「女大生宣布要嫁比父母大20歲男友，家裡掀風波……」
「軟體工程師涉嫌詐欺案，父母凌晨站警局門口鞠躬致歉。」
「成年兒子靠父母養20年，父母不再掏錢，卻反被指責：既然有能力，為什麼不幫？」

這些不是極端案例，而是愈來愈常出現在社會新聞裡、也悄悄發生在無數家庭中的日常。

當孩子成為大人，
你還在指點他的人生嗎？
也許是一通臨時打來、開口就要錢的電話；
也許是早已搬空的房間，又被要求重新整理出來；
也可能是在你不認同、甚至擔憂的婚姻、職涯或人生選擇面前，你一句話都還沒說，就先被貼上「管太多」、「不尊重」的標籤。
當長大成人的孩子與父母的價值觀愈走愈遠，想給建議，被拒於門外；想放手沉默，又擔心孩子承擔不起後果……究竟該如何繼續愛，才不會彼此傷害？
人們花在做成年子女之父母的時間，遠超過孩童或青少年階段，但與早期教養相關的豐富文獻相比，關於「如何與成年子女相處」的指引寥寥無幾。家庭關係專家吉姆．伯恩斯博士擁有多年父母與成年子女的輔導經驗，他聚焦孩子成年後「父母身分必須轉變」的關鍵階段，教你在這段最漫長、也最複雜的親子關係裡思考：

◆什麼時候該閉上那張「指導人生的嘴」？
◆什麼時候該打開「尊重與信任的門」
◆如何在孩子要求金錢、協助或重新依賴時，分清支持與縱容？
◆如何避免愛變成失控的付出，甚至推著孩子走向更大的風險？

伯恩斯博士不是要父母完全旁觀、袖手不管，也不是要讓孩子任意而行，而是與父母分享一種成熟、不越界卻仍在場的參與方式：

◆在孩子尚未做出決定時，如何分享經驗，而不是替他決定人生。
◆在孩子已經選擇之後，如何尊重差異，停止說服與糾正。
◆當你不喜歡孩子的伴侶、不認同他的生活方式時，如何守住關係，而不撕裂情感。
◆當孩子犯錯、為選擇付出代價，甚至後悔時，父母該如何回應，才不會替他扛走本該學習的功課？

伯恩斯博士不主張替孩子收拾後果，也不鼓勵冷眼旁觀，而是教父母在責任歸屬清楚的前提下給出支持、陪伴與情感上的穩定，讓孩子知道：「你必須為自己的選擇負責，但你不是孤單一個人。」

差異愈來愈大，
父母還能怎麼愛孩子？
本書不只適合成年子女的父母，也歡迎成年子女與父母一同閱讀，享受共同理解與對話的過程。祖父母也能從中獲益，例如學習建立跨世代的家庭關係；而對兒童或青少年的父母來說，本書同樣值得一讀——養育孩子大多是為了幫助他們逐步獨立，而本書可以幫助父母在成年子女階段來臨之前，提前思考與準備。

◆孩子對自己人生的想像，跟父母對他人生的期待是不同的。
◆父母在子女心目中，會慢慢不再像子女在父母心目中一樣是首要角色，但事情就是應該如此。
◆沒被請求就給出的建議，往往只會被當成批評──要練習在覺得自己是對的時忍住不給予建議。
◆父母都需要學習的一項功課：在對子女說錯話或做錯事時快點道歉，有時一、兩句真誠的道歉就能徹底改變孩子的命運。
◆與其勉強推著孩子往你覺得對的方向走，不如相信「經驗會是更好的老師」。
◆即使不認同孩子的選擇，甚至無法贊同，仍然可以深深地愛他們。
◆孩子所置身的文化不斷改變，父母若不知其差異，可能會忘記自己是在完全不同的文化中長大的。
◆了解子女的文化與世代差異，有助於與孩子溝通和連結，分辨哪些仗得打、哪些事讓它過去。
◆孩子做出令人遺憾的選擇，不一定代表你是失敗的父母。
◆把孩子理當承受的後果拿走，就是在把成長與改變的機會奪走。
◆過度保護的父母常常拒絕放手，因為他們需要「被需要」，但這會讓父母鼓勵孩子的依賴。
◆不要逼孩子在你與他們的新家庭之間做選擇。
◆做祖父母最棒的，就是可以不用再鑽進為人父母的牛角尖，只把注意力放那些真正重要的事情上。
◆不管你有沒有錢留給繼承人，都要與孩子溝通你的遺產計畫。

當孩子成為大人，
父母也需要再「成長」一次！

媒體推薦

具名推薦
陳志恆，諮商心理師、暢銷作家
黃之盈，諮商心理師、暢銷作家
蔡宜芳，諮商心理師、親職教養講師

好評迴響
當孩子成年後，父母的教養模式也需要「升級」，學會建立「成年人對成年人」的關係，設下健康的心理界線，才能真正幫助孩子獨立和負起責任。透過本書，父母將學會如何用「愛」與「智慧」，跟成年子女「好好分手」，讓親子關係更加穩定、健康、且有彈性。
──曾麗心，臨床心理師、未來親子嚴選作家

孩子成年了，父母就沒有教養煩惱了嗎？教養，顯然因孩子的成年而告一段落，因為孩子已不願被父母「教導」，更必須擔起「養」自己的基本責任。但是，我輩父母在此快速變動的時代，對孩子的煩惱不減反增，因為過去適用於我代的人生獨立法則已然失效。
物價房價飛漲，成年孩子生存大不易，獨立的條件大不如我輩所經歷的經濟起飛時代；再者，手機的成癮、網路的較勁，此輩年輕孩子顯然更孤獨、更晚熟、更多精神上的壓力，因而讓本該放手的父母仍舊不敢掉以輕心，焦慮與牽絆常常縈繞於心，不但不能像我代父母們自然地放手，更要進一步去理解、包容、接受新世代成年孩子的新特質，但卻常常卡在同理與放手之間，舉棋不定。
這一代父母普遍受過教育，懂得多、也走過奮鬥之路，但理解愈多，焦慮也愈深，更難跳脫自己對人生歷程與生命樣貌的認知框架，走出「父母VS孩子」模式，改以「成年人VS成年人」的角色架構。
此代成年子女已然蛻變出令我們相當陌生的新面貌，顯然地，「長大即刻斷奶」的舊法則已不完全適用，但又對「是否還要支助成年孩子」摸不出合情合理的頭緒。我認為這本書非常具有參考價值，它從根本上提供我代父母們關於角色設定、期望設定、責任歸屬、生命意義、人生目標等清楚的底層邏輯，進而讓我們能拿捏出「親子雙贏」的相處法則。
──彭菊仙，作家

作為家長最終的目標是什麼？放手與關愛要如何兼顧？支持孩子與贊同他／她的差異又在哪裡？
跨越文化和宗教，作者吉姆．伯恩斯博士從面對成年子女時親子溝通的一般性原則，一路談到非常具體的如何與啃老繭居的孩子討論合約、設定界線與責任。沒人想養出媽寶、爸寶，也沒人想面對孩子叫你不要再「情緒勒索」。我相信不只成年子女的家長能從這本書中獲益，青少年的父母也會藉由這本書開始預習，甚至逐步實踐。推薦給在成為父母之路上希望得到支持的人。
──蔡伯鑫，兒童青少年精神科醫師

國外迴響
如果你有孩子，而他們已經長大，或者你覺得他們也許有一天會長大，那你一定要讀這本書。這是最直指核心的智慧，也是最寶貴的指引。
──約翰．奧特伯格（John Ortberg），《永恆就在當下》之作者

如果你有成年子女或子女即將成年，別錯過這本充滿時代意義的作品。它鼓舞人心、踏實且極為實用，非常值得推薦。
──雷斯與萊絲莉．派洛特博士（Drs. Les and Leslie Parrott），暢銷書《婚前先修課》之作者

吉姆．伯恩斯和你我經歷過相同的處境，我喜歡他那務實又有常識的建議，而他的幽默感也幫助我們走過了艱難時刻。
──露絲．葛蘭（Ruth Graham），《每張長椅上都有一顆破碎的心》之作者

與成年子女相處，是人生最大的挑戰之一。對所有尋求實際幫助的人來說，這是一本必讀之作。
──蓋瑞．查普曼（Gary Chapman），《愛之語》之作者

吉姆．伯恩斯為希望以健康方式度過親子關係之轉變的父母，提供了實際且確實可行的智慧。
──吉姆．戴利（Jim Daly），家庭焦點（Focus on the Family）組織之主席

吉姆．伯恩斯提供了多層次的解方，包含真誠動人的故事和具體的技巧。你將能以更好的方式改變與成年子女的互動。
──約翰．湯森博士（Dr. John Townsend），暢銷作家、湯森領導與諮商學院創辦人

吉姆．伯恩斯總是讓我驚豔不已。這是一本實用、鼓舞人心的書，你會一次又一次翻閱，從中學會如何更好地去愛、傾聽，並與年輕的成年子女一同歡笑。
──卡拉．鮑威爾（Kara Powell），富勒青年研究中心執行長，《一起成長》之合著者

健康的家庭關係是人生的珍珠；這本書不僅能幫助你發現它們，也能幫助你重拾那些在這條路上遺失的珍貴連結。
──韋恩．科迪羅博士（Dr. Wayne Cordeiro），新希望基督書院校長

這本有幫助、實用且深具洞見的書，將幫助你修復或建立與成年子女的關係。你會由衷感激自己讀了它。
──凱瑞．紐荷夫（Carey Nieuwhof），《措手不及》之作者

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