當你想起誰，世界就開始連線

詳細資訊

書籍簡介
為什麼你需要這本書？
人與人的距離愈來愈遠：社群軟體的「已讀不回」讓你感到被拋棄，卻不知道怎麼重新搭起橋樑。
責任感模糊：在工作、家庭、環保之間，你常常感到「誰該負責」變成模糊的灰色地帶。
情緒過載、衝突頻發：親戚、朋友、同事的衝突讓你疲憊，卻找不到有效的修復流程。
對死亡的焦慮：數位遺產、帳號下線讓你不確定「離開」後的世界會如何。
渴望有意義的連結：你渴望不只是「按讚」的表面關係，而是真正能影響雙方的訊號傳遞。
核心方法論/心法

「訊號‑連線‑責任」三層模型（Signal‑Connection‑Responsibility Model, SCR Model），融合《華嚴》十玄門的「一多互攝」與現代網路理論，讓讀者從「訊號節點」的視角檢視每一段關係，學會何時「連線」保持訊號強度、何時「斷線」自我保護、以及如何「重連」修復訊號。全書分為八大模組，每模組對應一個「訊號層」——從「基礎訊號」到「生態頻寬」再到「數位遺產」——形成完整的「親緣網絡修煉系統」。
本書特色系統化
模組
主題
Opening Card（情境開場）
核心工具
Ending Card（行動/回顧）
1
訊號節點：想起誰，網絡就亮起
凌晨急診室的通訊錄
「誰先亮起？」自測表
思考：刪除一位聯絡人，哪裡會熄燈？
2
斷線與重連：衛生的札記
4,000萬通未接來電數據
「斷線訊號」三色檢核表、30天冷卻倒數器
行動：把封鎖名單截圖，30天後再決定
3
多重父母：角色疊加實驗
「下輩子你的母親是貓」的提問
「角色堆疊」優先級矩陣、責任計算表
回顧：三張便利貼黏在螢幕邊
4
悲願頻寬：願力如何不當機
寺院早課 4:30 警報
「願力 SLA」圖、每日最小可行願（MVV）卡、願力日誌模板
鼓勵：今晚減少一條承諾，等同拓寬頻道
5
衝突節點：短路修復
「Home‑5G」與「Home‑5G‑Guest」同一屋簷
90秒靜默計時器、重傳腳本（換句型）
研究：72%衝突在「重傳」後48小時內降溫
6
遠距慈悲：訊號延遲也能到達
上海工程師寄送3D義肢至敘利亞
「未來郵件」模板、排程訊息表
下一步：設定一封「未來郵件」給一年後的陌生人
7
生態作為延伸家庭
一棵成熟橡樹支持2,300種生物
「樹根‑LAN」資源池圖、「子承地球」行動表
開放式提問：把垃圾桶當長輩，先改哪一道手續？
8
終局與迴圈：死亡只是節點下線
帳號停更誰負責「忘記密碼」
數位遺產清單、資產傳承流程圖
總結：訊號終止，網絡仍在
每章最後都附有「要點回顧」或「行動總結」卡片，協助讀者即時把所學轉化為日常操作。
適合各類讀者
一般大眾：想要提升人際關係品質、學會健康設定界限的讀者
家庭照顧者與親職教育者：在多重角色下平衡情感與責任的家長、照護者
企業人力資源與管理層：處理團隊衝突、優化跨部門合作的Leader
心理諮商師與社工：提供系統化工具與佛學式觀點的專業工作者
佛教修行者與靈性追求者：想將傳統法義與現代網路生活接軌的修行者
環境保護倡議者：想把「環保」落實為「孝順」行動的綠色生活者
與同類書籍的差異化優勢
跨界融合：首次將《華嚴》十玄門的「一多互攝」與網路科學的「訊號‑頻寬‑路由」模型結合，提供可操作的心法框架。
情境化練習：每章皆以「Opening Card」真實情境切入，讀者可立即感受問題，進而跟隨「Ending Card」行動。
完整工具箱：提供12+可直接下載、列印使用的工具表單，不同於僅提供理論的概念性書籍。
全齡適用：從數位原住民的「已讀不回」到生態長者的「子承地球」，覆蓋個人、家庭、職業與環境四大面向。

目錄列表