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古方今用，老祖宗留給現代人的“錦囊妙劑”。本書提供了從頭痛失眠到脾胃不和，從血糖不穩到皮膚問題，從心肺功能到代謝紊亂等各種現代常見病症的對應方劑。書中收錄的每一張方劑，都是歷經千年驗證的組方智慧。
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古方今用，老祖宗留給現代人的“錦囊妙劑”。本書提供了從頭痛失眠到脾胃不和，從血糖不穩到皮膚問題，從心肺功能到代謝紊亂等各種現代常見病症的對應方劑。書中收錄的每一張方劑，都是歷經千年驗證的組方智慧。
目錄列表
- 前言
- 第一章 老祖宗的治病智慧
- 辨證施治
- 治未病
- 不同體質不同治 體質是“根”，調理必須“對質”
- 吃對食物能治病 廚房日常煙火氣，蘊含治病大智慧
- 章末問答
- 第二章 中藥沒那麼難
- 中藥分類 傳統+現代分類法，釐清中藥“家族譜”
- 四氣 中藥有“脾氣”，寒熱溫涼各不同
- 五味 酸苦甘辛鹹，中藥味道里的藥效秘密
- 歸經 中藥也有“導航”，瞄準病灶再發力
- 中藥配伍 藥材搭班子，“君臣佐使”有講究
- 方劑 古方搭配有講究，一張方子的“前世今生”
- 章末問答
- 第三章 喝對中藥有門道
- 何時服藥 中藥服用時間有大學問
- 服藥禁忌 忌口清單請收好
- 服藥劑量 不是越多越好，精準才有效
- 孩子喝中藥 喂藥妙招，告別抗拒哭鬧
- 孕婦喝中藥 特殊時期，避開“雷區”
- 老人喝中藥 特殊體質，需“量身定製”
- 煎藥步驟 煎藥是門大學問，細節決定藥效
- 章末問答
- 第四章 從頭到腳都舒服
- 頭痛 頭痛欲裂，川芎茶調散緩解痛感
- 眩暈 天旋地轉，鎮肝熄風湯幫你找“平衡感”
- 失眠 輾轉難眠，有安神方救場
- 耳鳴 古方磁朱丸，專清耳朵“雜音”
- 鼻炎 鼻塞、流涕，試試玉屏風散
- 咽炎 喉嚨又癢又痛，有請涼膈散
- 牙痛 竹葉石膏湯，告別要命牙痛
- 頸椎病 脖子僵硬、肩膀酸，通絡活血活絡丹
- 肩周炎 散寒除溼，四逆湯緩解抬臂困難
- 腰腿痛 獨活寄生湯為你“撐腰”
- 章末問答
- 第五章 呵護“生命發動機”
- 感冒 感冒分寒熱，對症選方療效好
- 咳嗽 不管有痰無痰，止咳散都能治
- 支氣管炎 久咳不愈，瀉白散清肺化痰
- 哮喘 定喘湯穩住呼吸，讓你徹底告別哮喘
- 冠心病 胸悶胸痛，生脈散活血通脈
- 心悸 補天大造丸，安神養心首選
- 章末問答
- 第六章 調理“消化主戰場”
- 消化不良 吃多了不消化，健脾丸消食化積
- 胃痛 胃脹胃痛，平胃散藥到病除
- 胃潰瘍 厚朴溫中湯，專治胃部反覆疼痛
- 腹瀉 白朮車前煎劑，告別頻繁跑廁所
- 便秘 久不排便，順腸通便濟川煎
- 胃腸炎 腹痛、腹瀉，試試葛根芩連湯
- 肝炎 四逆散疏肝利膽，肝炎去無蹤
- 膽囊炎 膽囊炎別怕，試試大柴胡湯
- 脂肪肝 化溼健脾湯化濁降脂，專治脂肪肝
- 章末問答
- 第七章 守護“代謝調節器”
- 糖尿病 玉液湯滋陰潤燥，讓你血糖不再高
- 甲狀腺腫大 消瘰丸軟堅散結，專攻脖子上的“小疙瘩”
- 肥胖症 體重超標好煩惱，補氣定痰湯助減“膘”
- 高脂血症 血府逐瘀湯降脂化濁，和高血脂說“拜拜”
- 痛風 關節紅腫疼痛，拈痛湯通絡止痛
- 更年期綜合徵 潮熱盜汗還煩躁，試試白芍薄荷湯
- 章末問答
- 第八章 關愛“生命繁衍地”
- 腎炎 六味地黃丸補腎利水，以防腎功能障礙
- 前列腺炎 化陰煎清熱利溼，清除男性難言之隱
- 陽痿及早洩 腎精不足，救相湯補腎壯陽
- 月經不調 月經週期紊亂，請四物湯來理順
- 痛經 經期疼痛難忍，加味烏藥湯散寒止痛
- 章末問答
- 第九章 解決“皮膚小麻煩”
- 痤瘡 長痘影響顏值，增液承氣湯幫你改善
- 溼疹 瘙癢起疹不用怕，瀉心湯來清熱止癢
- 蕁麻疹 涼血解毒消風散，專治身上起“風團”
- 銀屑病（牛皮癬） 皮膚脫屑還瘙癢，試試古方五虎散
- 帶狀皰疹 身體刺痛“火疙瘩”，可以服用化斑解毒湯
- 黃褐斑 臉上長斑，桂枝茯苓丸有助消除
- 脫髮 七寶美髯丹，幫你不再掉頭髮
- 章末問答
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