睡前，把心放回原位

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500萬粉絲自媒體 富蘭克林讀書俱樂部，陪你走過夜深人靜的低潮時刻

當城市的燈火逐漸暗下，世界安靜了下來，
你是否也曾躺在床上，任由思緒一波一波湧上心頭？
那些白天被忽略的聲音——
沒說出口的話、沒解開的誤會，
以及對自己的責怪與懊悔，
總會在夜深時刻，變得格外清晰。
我們帶著這些未解的結，試著入睡，
卻發現，真正需要休息的，
不只是身體，
還有那顆在黑夜裡獨自承受的心。

《睡前，把心放回原位》
寫給每一個在深夜輾轉反側的人。
這不是一本要你想通所有事情的書，
而是陪你在睡前，
慢慢把心安放回來。
原諒，不是忘記，
也不是勉強放下，
而是選擇不再讓傷痛，
繼續佔據你的夜晚。

今晚，
請對自己溫柔一點。
願你在睡前，把心放回原位；
醒來時，迎接一個更輕盈的自己。

有些焦慮，不會睡一覺就消失；
有些失望，也不是想開就能放下。
當我們不斷和情緒對抗，
它們反而成了我們最頑強的敵人。
其實，你可以選擇叫停這場
一個人的、無止境的內心戰爭。

原諒一切，
不是忘記傷害，
而是選擇不再讓它繼續傷你。
今晚，請對自己好一點。
 

作者介紹

富書

富蘭克林讀書俱樂部簡稱，生活認知內容IP。
截止目前已累積全網500萬粉絲。
原創內容瀏覽量高達幾十億人次。
因其對年輕群體的影響而登上美國紐約時代廣場大銀幕。 
始終堅持「投資自己、增值自己、升級自己」的創作理念，
帶領更多人找到更清醒的高質量生活方式。

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