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本书内容包括精气神三宝养生、情意养生、饮食养生、经络养生、老人养生、儿童养生、男人养生、女人养生、名人养生等方面进行阐述，都是日常生活最实用的、最需要的大家可以加以借鉴。
健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望。现在人们越来越渴望着健康，盼望着长寿。希望本书能对广大人民的健康有实际用途，能对增强中华民族的健康作出贡献。衷心祝愿所有的朋友都可以正确养生，颐养天年!
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本书内容包括精气神三宝养生、情意养生、饮食养生、经络养生、老人养生、儿童养生、男人养生、女人养生、名人养生等方面进行阐述，都是日常生活最实用的、最需要的大家可以加以借鉴。
健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望。现在人们越来越渴望着健康，盼望着长寿。希望本书能对广大人民的健康有实际用途，能对增强中华民族的健康作出贡献。衷心祝愿所有的朋友都可以正确养生，颐养天年!
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杨力，女，1946 年出生于云南昆明，白族。她是中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长，同时也是美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师、美国纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授。杨力从事中医研究 50 余年，行医长达 40 多年，还在中国中医科学院研究生院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。杨力开创和弘扬了中国医易学，以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，该书累计印数已达十五万册，并有中、英、日、韩等多种版本在全世界畅销。她还以《中医运气学》《中医疾病预测学》奠定了自己在中医学术界的地位。
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