0 則劃線
0 篇書評
紙本書定價：NT$ 380
電子書定價：NT$ 380
電子書售價：NT$ 300
心靈成長最重要的功課就是「覺察」。
人不舒服時常以為是外境造成，但真正原因其實是自己的「信念」。
若不覺察，信念會被掩蓋而無法看見。
唯有覺察並寫下信念，才能轉變信念，跳脫負面情緒，成為快樂的人。
《覺察每一天》這本筆記書，就是幫助大家記錄信念。
喜歡這本的人，也看了...
北歐時間 ：世界第一幸福國度教會我的事
電子書： NT$
220
《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好， 大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上， 藉此傳遞一個訊息…… ✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦ ...
情境智慧 ：你在極化時代保持清醒的導航【電子書獨家收錄瓦基導讀音檔】
電子書： NT$
360
電子書獨家收錄瓦基親聲導讀【透過閱讀，將知識轉化為行動】， 讓瓦基陪你在紛擾中找回穩定感，看見人生的更多可能！ 情境智慧，是你腦中同時存在兩種相反的...
「1天1件事」改變人生 ：打造幸福心態，邁向理想生活的100個挑戰
出版日期：2025-04-29
電子書： NT$
294
＼日本熱銷話題書／ SNS相關影片點閱數突破2億次 一上市就再版！ 100個簡單實踐的行動指南，打造強大心態，過上你想要的生活！ 每天一個小挑戰，100天...
金剛經白話講座 ：放下的人生修行
出版日期：2025-07-28
電子書： NT$
420
看見內心，就能放下，走向自己真實的生命 《金剛經》講的是心， 是佛陀告訴我們如何正確運用自己的心， 放下執著的般若智慧 如果你開始在意該怎樣使...
世界盡頭的咖啡館 ：這一生，我為何而存在？（全球每19秒售出1本！療癒千萬人的暢銷經典，定位人生的神奇之書）
電子書： NT$
375
「人生沒什麼不好，但好像缺了什麼......。」 ─讀完這本書，你就不再是本來的你─ 不要害怕做自己想做的事，成為想成為的人。 人生中，只有你真的知道自己想...
長女病 ：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事
電子書： NT$
280
在台灣社會中，長女常常承受各種期待，對上要體諒爸爸媽媽的辛苦，對下要照顧弟弟妹妹、最好成為弟弟妹妹的榜樣。同樣是子女，長女總是要出類拔萃，又能體恤...
原子習慣WORKBOOK【實踐本‧附練習別冊】
出版日期：2026-03-01
電子書： NT$
322
作者親自設計‧官方實踐本！ 拖延重要的事，如同刻意延遲更好的未來。 想建立好習慣卻做不到，是因為你缺少練習！ WORKBOOK實踐本，把核心4原則拆解為簡單步...
平凡人的28天行動冥想 ：只用人生的4個禮拜，反覆練習，擁抱自己的極限，做真正重要的事
出版日期：2026-01-29
電子書： NT$
224
◆人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》的專屬實踐指南。作者將「不完美主義」發揚光大，為平凡人特別量製28天／4星期的實踐計畫。包含心態調整、哲學省思...
人生4千個禮拜 ：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀
電子書： NT$
252
｛我應該躺平，還是積極產出？｝ 時間永遠不夠用／工作永遠做不完／夢想永遠達不到？ ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
愛的藝術（史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本） ：心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典，一本學習如何去愛的聖經
電子書： NT$
280
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛，更包括親...
喚醒自癒力 ：從心到身，身到心，找回全面的健康
電子書： NT$
266
這是變動啟蒙的年代，也是疏離尋覓的年代 我們的身、心，該如何安放？ 這個時代，資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽...
讓人生好轉的易經智慧 ：危機化轉機的64道關鍵法則，在變化中掌握先機，打造無往不利的處世之道
電子書： NT$
338
「人生之道的教科書」 你說不出口的難處，易經告訴你該怎麼走 透過「一問一答」的方式，消散顧慮，找出人生難題的終極策略 三千年亙古智言幫助你開啟一場自...
不過度努力，不為難自己的減法哲學 ：捨去不必要的執著，只做擅長的事，更容易成功的41個轉念練習
電子書： NT$
231
征服4萬企業，20萬會員跟隨 日本第一講師親授── 採取「功利主義」，對自己有用才努力！
讓未來，變成自己喜歡的樣子
出版日期：2026-01-01
電子書： NT$
287
★艾爾文2026年最新力作：寫給迷惘時的自己，獻給在生存和意義之間掙扎的你 艾爾文：「我想寫一本書，給迷惘時的自己。」 ～或許那也是，當下在生存和意義...
詳細資訊
心靈成長最重要的功課就是「覺察」。
人不舒服時常以為是外境造成，但真正原因其實是自己的「信念」。
若不覺察，信念會被掩蓋而無法看見。
唯有覺察並寫下信念，才能轉變信念，跳脫負面情緒，成為快樂的人。
《覺察每一天》這本筆記書，就是幫助大家記錄信念。
當你寫滿並回顧時，會發現自己的「信念模式」，進而真正懂自己。
讓我們一起《覺察每一天》，透過每一天的書寫，更清楚地認識自己吧！
▌繼大受好評的《莊子快樂學》之後，2025年怡仁醫師首本筆記書重磅上市！
▌30 篇覺察引導 × 5 大覺察步驟 × 30 週手把手練習，循序漸進帶領你在生活中覺察實修，最終，看見真正的自己。
▌誠摯邀請親愛的你，每一天給自己一點時間，透過《覺察每一天》這本筆記書，讓生活不再只是匆匆度過，而是能被好好感受。
目錄列表
購買說明
根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。
