第一話: 內容著重在於,進入單車旅行必需要先知道的坐墊調整,單車變速的相關認知。在出門前必須要先知道的簡易單車檢查項目。了解在外騎單車,有哪些地方有廁所及補給。
單車小教室:主要是分享出門單車旅行必須要準備的一些個人用品。單車旅行的專業術語。
韓國超人氣職場學習達人李洞宰,在大學畢業前,只花一年的時間考取公職。他將利用工作之餘學習的方法系統化,幫助忙碌的職場人找出最實際可行也最適合自己的...
疲憊、失眠、不適感一掃而空!透過「微運動」改變生活! 本書將教你不需過度費力,輕鬆達到身心健康平衡的小習慣。 找回生活中被遺忘的能量,改善身心健康。
Hyrox熱潮、登山重訓、緊急避難都用得到! 體脂率-14%,壞膽固醇-29%,受傷風險比跑步少6倍 最低門檻、最高成效,一次完成有氧與重訓!
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RQ共同創辦人、KFCS訓練系統創辦人──徐國峰 跑步教學與訓練研究逾十五年經驗的集大成之作 從訓練觀念與方法、制定計畫、傷害預防到備賽心態 教你從真實數據...
自從以單車作為"運動"的方式以來,發現在結合"旅行"! 更能激發出運動的持續性與樂趣! 身為漫畫創作人的我來說,更樂於分享並激發出更多人出來參與這項運動。
又各項運動也都有其專業性與技巧,我希望能用簡單重點的漫畫表達方式,讓閱讀者很快的了解單車騎乘的重要事項,本書內容都是我從2016年開始單車運動旅行至今所吸收到的,不是很專業但很有用,希望您看完本書能開啟你的單車運動之旅。本系列電子書分為三話。有興趣的讀者歡迎繼續選讀其他兩話。以更加認識單車旅行的各項基本常識。
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