擺脫低分人生

詳細資訊

俗話說：「一樣米養百樣人。」
在擁有將近80億人口的地球上，
你是否常因他人的耀眼光芒，
而感到自己的渺小呢？

其實，
即使是出身世界前百大名校的本書作者，
依然會在奮力向前時倍感無力。
從前，他也經歷過迷惘不安、不知未來該如何描繪的時期，
但也因此慢慢找到真實的自己，
並鼓起勇氣，打破對自己不夠自信的枷鎖，
最終成功追尋夢想，
搖身一變，成為夢想中的自己。

是什麼讓他就此一掃陰霾，
勇於踏出改變的步伐，且持續堅持到終點？
那就是他的「筆記本」。

這本筆記本，
看似是本尋常所見、用以記錄生活大小事的筆記，
實則卻像「另一個自己」般，
是個可以帶來激勵、給予安慰的對象。
像一扇通往魔法世界的門，
帶領你到達任何想去的地方。

※筆記本使用3步驟※
【自我管理】控制每日時間、體力與心情。
【自我分析】釐清自己該做什麼、需要做什麼，以及什麼時間最有效率等。
【自我肯定】增進自我信心，保持對夢想的熱情。

覺得自己事事不如人？
總是遇到挫折、無力感纏身？
也許，你也需要一本這樣的「筆記本」。
從「自我管理、自我分析、自我肯定」3步驟，
用筆記的力量，
讓自律好習慣融入生活。
就算不是天才型，
成為自律的努力型，也可以完成很多美好理想！

本書特色

◎全球排行前30「東京大學」名校生，備考祕方大揭曉！
◎教你有效利用碎片時間，學習成效一飛衝天！
◎隨書附贈「日常自律管理check表」，快速檢視自己的生活！
 

作者簡介

松島Karen

2001年生，東京大學農學部4年級。

在高中1年級時，我對缺乏自信以及各種問題感到煩惱，決心改變「無法邁出步伐的自己」，於是報考東京大學。然而，當時我的數學成績只有個位數，並且不清楚如何準備考試，面臨了許多問題。

就在那時，我遇到了一本筆記本。並開始意識到，自己不僅不擅長學習，也沒有找到適合自己的學習方法。

而開始寫筆記本後，我能夠根據自己的性格以及思考方式來進行學習，也感受到自己的行為和心情發生了巨大變化。此後，我花了3年的時間努力學習，每天投入10至14小時，最終從高中畢業，應屆考上了東京大學。

大學入學後，我希望能夠支持那些與我有著相似煩惱的國高中生，並盡力帶給他們一些笑容。因此，我開始擔任リアルドラゴン桜プロジェクト的講師，並在全國各地舉辦演講，也致力於撰寫書籍和連載文章。


譯者簡介

鍾愛瑜

目前為專職譯者，熱愛書籍、遊戲，以及學習新事物，知識和技能永遠是自己的好夥伴。

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