心心向貓

詳細資訊

【 2024｜心心向貓｜貓日曆 】依據季節特性、時令、節慶等不同特色元素，將四季對應到四個心理面向：

｜春・認知｜認識自己，是一切的基石。由心靈思想、環境背景建構出的自己，或許有意料之外的模樣？

｜夏・關係｜和他人的關係，影響著生活的方式，有些許互惠、些許互助、也有些許傷害，讓人既悲傷又幸福。

｜秋・正向｜不只單純地追尋快樂，更重要的是真切地體驗、感受、擁抱每個情緒，從中發現新的意義。

｜冬・時間｜過去雖已然過去，卻也絕非白費。正是這些過往經歷與回憶，讓我們一步一步成為現在的自己！

現代生活喧囂繁忙，我們有多久沒和自己的內心好好對話了呢？

每季不同的心理主題、故事情節和療癒元素，透過貓咪的行為和互動一一具現化。

希望我們都能和故事中的貓咪一起：認識自我、同理他人、療癒內心。

用自己最舒服的步調，每天往前一點點，終有一日能成為更喜歡的自己！

▎春季 × 認知 × 認識內心真正的自己吧！

春風吹拂，櫻花飄落，大橘貓緊盯落在鼻尖的櫻花瓣——沒想到不小心打了個大噴嚏！

貓腳一個沒站穩、從圍牆進紙箱裡～正巧春節爆竹一歲除，乾脆解放內心的小恐龍，大吼一聲迎接新年到！

▎夏季 × 關係 × 貓貓之間也能同甘共苦嗎？

夏日午後，暑氣蒸騰，正是享受電扇的午睡好時機～

偏偏小貓愛搗蛋，蹦蹦跳跳按下風量鈕：徐徐涼風瞬間變成大風暴，貓貓們都陷進被吹炸的毛團裡啦！

▎秋季 × 正向 × 不執著，也很棒。

食慾之秋，三花貓咪撲向美味魚餅乾，先吃飽才有力氣面對各種生活挑戰！

與灰貓爭搶之餘，發現小魚餅還有滿滿一大籃。不必執著狩獵這塊餅，看看身邊、或許有更多美味點心不愁吃～

▎冬季 × 時間 × 每個時刻都值得珍藏～

寒冷的天氣裡，貓咪們除了窩著取暖，更會在雪地上幫自己找樂子：

和夥伴嬉戲追逐、用衛生紙把自己纏成圓圓大雪人、摔一跤又變身木乃伊，不論好壞與否，每一刻都值得珍藏。

匯集 66 位心理學者觀點，再請貓咪當導遊，用貓貓視角輕鬆認識心理學 ΦωΦ)✧

每日一句・心理學家說的話 × 每日一個・貓式回應

全年共 366 組對話，透過偶爾療癒可愛、偶爾懶散頹廢的貓貓觀點，深入淺出地認識各種流派的心理學想法。

或許你同意、或許不那麼理解、也或許你有不同信念，但希望大家能跟著貓咪一起認識這些觀點。

一天一句，慢慢找到最適合自己的生活方式，也讓貓貓成為你我內心世界的指南星！

一天的開頭就從一張日曆開始～

閱讀了貓咪和心理學家的奇妙對話後，試著挑戰每日療癒小秘笈，為日常賦予生活儀式感：和貓咪一起放空、晚餐時間好好吃飯、用十分鐘出門走走看風景⋯⋯

每天花點時間完成各種小秘笈，只要一件小事就能轉換心情、調劑身心，用更多不一樣的趣味挑戰，為自己打造療癒好心情。

無論功敗垂成或挑戰成功，都別忘了告訴自己與貓咪：今天的我們都很棒！

貓貓只是想要告訴你——

無論日子過得怎麼樣，都別忘了留一點時間給自己：）

不管你是熱愛貓咪的貓派，還是渴望內心成長的追求者，貓日曆都能成為最佳的生活良伴～

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