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自愈力
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自愈力

分類導覽 > 勵志成長 > 潛能開發
  • 語言：繁體中文
  • 檔案大小：352.2KB
  • 商品格式：流動版面 EPUB
  • ISBN: 9787511359957
  • 字數： 107,563
電子書定價：NT$ 140
電子書售價：NT$ 110
版權即將到期：2026/04/25
本書為流動版面 EPUB，適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。
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语言质朴平实，道理浅显易懂，是不可多得的实用心理类、成功类书籍。

自愈力，就是要整合这种分裂，帮助心灵重返自然而然的原本状态，自愈力无须外部强加的任何力量，因为真正治好心灵的是心灵自己。

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    • 詳細資訊

    自愈力，就是要整合这种分裂，帮助心灵重返自然而然的原本状态，自愈力无须外部强加的任何力量，因为真正治好心灵的是心灵自己。即自愈的产生不是依靠外界的能量补偿，而是来自自身系统中的能量转化。当我们被某种情结所困扰时，这个情结就成了有自主权的“它物”，这个“它”在这段时间里占据了我们内在的能量，相对地，我们则失去了同等的内在能量。通过心灵自愈功能的唤起，情结重新归顺到我们的控制之中，这样，我们就又重新拥有了从情结那里得到力量。

    媒體推薦

    孙郡锴：某知名大学国际贸易硕士，管理咨询师，资深经济管理类图书撰稿人，潜伏职场多年，长期钻研关系学和心理学。出版了《从阅人无数到阅人有术》《推到思维那堵墙》《谁说你懂做人做事》《谁说你懂管人管事》等作品。

    目錄列表

    1. 版權信息
    2. 目錄
    3. 前言
    4. 第一章 情緒自愈力：
      1. 1. 屈從於憤怒，是為他人的罪過向自己復仇
        1. 暴躁症：燒燬幸福的人格障礙
        2. 壞脾氣總是會讓人付出代價的
        3. 瞬間爆發的怒火，會造成一生無法挽回的後果
        4. 你沒有權力把壞情緒傳給別人，包括家人
      2. 2. 煩惱是心智的沉溺，清醒是唯一的出口
        1. 人的煩惱，多是自己憑空虛構的
        2. 境由心造，煩惱需自渡
        3. 不太在意，便不會太失意
        4. 別讓瑣事趕走生活中的快樂
        5. 強行將自己困在回憶之中，只會倍感煎熬
        6. 讓浮躁的情緒平靜平靜
      3. 3. 抱怨是往鞋子裡倒水，越抱怨自己越難受
        1. 抱怨會讓人陷入負面生活，是最消耗能量的無益舉動
        2. 你眼中生活的灰暗，其實源於你內心的陰霾
        3. 把抱怨的心情化為上進的力量
        4. 只有爭取到的富貴，沒有抱怨來的地位
        5. 別怪別人在你不好的時候逃跑，從此你要活得更好
      4. 4. 忍耐是痛苦的，但是它的結果卻是甜蜜的
        1. 衝動是魔鬼，你永遠都要為自己的行為埋單
        2. 事不三思終有悔，人能百忍自無憂
        3. 笑到最後的人才是笑得最美的
    5. 第二章 情感自愈力：
      1. 1. 孤獨，可以是憂愁的伴侶，也可以是精神活動的密友
        1. 無法自控的孤獨情緒，是一種嚴重的人格障礙
        2. 沒有交流和溝通的心靈，只能是一片死寂
        3. 用內心迎接這個世界，否則生活會坍塌
        4. 不被理解的孤獨，可以轉化為鮮豔的綻放
        5. 嚮往自由的孤獨，何嘗不是一種享受
      2. 2. 如果不懂寬恕，生命會被無休止的仇恨和報復所支配
        1. 仇恨會使人喪失理智，犯下大錯
        2. 如果你心胸狹隘，就難以承擔重任
        3. 寬恕別人的同時，也是在寬恕自己
        4. 一個人的胸懷能容得下多少人，就能贏得多少人
      3. 3. 忌妒是一種軟弱的傲慢，使他人和自己兩敗俱傷
        1. 忌妒像一把看不見的鋼刀，瞬間刺瞎人的心
        2. 忌妒別人，其實是潛意識覺得自己不如別人
        3. 在忌妒的矇蔽下，人往往會做出愚蠢的舉動
        4. 能夠欣賞別人，就是戰勝了自己
      4. 4. 分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落
        1. 愛情本身具有一定的可變性
        2. 不能愛了，就不要一直懷念
        3. 打開雙手，世界就在你手中
        4. 告訴自己，離開你是他的損失
        5. 對不愛自己的人，最需要的是理解、放手和祝福
        6. 如果不能留住，就大度地成全
    6. 第三章 心靈自愈力：
      1. 1. 幸福，不在於物質，而在於心態
        1. 心態決定著一個人的命運和前途
        2. 心態不好，智商再高也沒用
        3. 幸福取決於心態，而不是物質
        4. 心態沉穩，才能做出正確判斷
        5. 心態好的人，更容易收穫愛情
        6. 改變不良心態，就是在改變糟糕的命運
      2. 2. 純樸者是何等有福，因為他們享受著極大的寧靜
        1. 不要拒絕生活的平淡，幸福就蘊藏其中
        2. 當我們過分迷戀金錢時，心靈就會變得畸形
        3. 想明白，賺錢究竟是為什麼？
        4. 別被虛名所累，活得自在一點
        5. 為慾望設個底線，它才不會毀掉你的幸福
        6. 實實在在地生活，別去追求得不到的東西
      3. 3. 毀於虛榮心的人，比毀於愛情的還要多
        1. 虛榮——生命中的易碎泡沫
        2. 虛榮心實際上是一種扭曲的自尊心
        3. 攀比是焚燬幸福的毒火
        4. 講排場要不得
        5. 量力而行，切莫打腫臉充胖子
      4. 4. 生命的低谷處，才是你最可貴的所在
        1. 障礙與失敗，是通往成功的踏腳石
        2. 生命裡的缺憾，亦可轉化為人生中的驚喜
        3. 變幻莫測的人生中也常常上演著一出出悲喜劇
        4. 逆境只是一個過程，而不是結局
        5. 面對痛苦微笑，生活也會對你微笑。
        6. 當堅強成為一種習慣，便沒有痛苦可以將你羈絆
        7. 不必逆來順受，但要學會順其自然
    7. 第四章 性格自愈力：
      1. 1. 有人不太看重自己的力量，這就是他軟弱的原因
        1. 輕視自己，是性格上最大的軟弱
        2. 只有自尊與自信，才能讓我們感覺到自己的能力
        3. 自信的性格是成功的第一秘訣
        4. 即便遭到別人質疑，你也要相信自己
        5. 做一個更了不起的人
        6. 真心喜歡你自己
      2. 2. 人多不足以依賴，要生存只有靠自己
        1. 依賴是對人生的一種束縛
        2. 你是獨一無二的
        3. 保持和發揚自己的特殊性
        4. 生命的負重還要自己托起
        5. 靠自己才能天長地久
      3. 3. 你生命中所有的殘忍，多是由膽怯產生的
        1. 恐懼，源於你對這個世界的未知
        2. 害怕會讓機會溜走
        3. 恐懼讓你與成功無緣
        4. 戰勝心裡的魔鬼
        5. 一味逃避不如勇敢直面
      4. 4. 人生中的失敗者，往往是不能堅持到成功的人
        1. 生命的綻放有時需要去等待
        2. 人生中的失敗者，往往是不能堅持到成功的人
        3. 生活就像海洋，唯有意志堅定的人才能到達彼岸
        4. 放棄的念頭，極易毀掉之前所有的努力 成功與失敗的區別只在一念之間，也許完全取決於你能否堅持到最後的一刻
        5. 不尋常的事業往往源於不尋常的堅持
        6. 再試一次，結果也許就大不一樣

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