我心即是白度母：「白度母」實修法

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白度母，是作者噶千仁波切的主修本尊，也是仁波切著名的成就法。本書中，作者說明了「圓滿實修一本尊法，就是修習一切法」的真諦，並透過在獄中20年不間斷修持白度母的領悟，將實修心要與訣竅毫不保留地公開傳授，是作者一生實修的精粹。

白度母雖然示現女相成就，而其功德本質是超越外相的。作者在本書中傳授白度母實修心要，並詳細講解儀軌，教導如何觀修生起次第，並安住在圓滿次第心的本質。尤其是獄中20年，他以修持白度母而觀待苦的業力，並依白度母修持而深入佛道，終能超越能緣、所緣，安住心性，證入本尊法大手印。斑斑血淚，都化作無條件的愛，這樣深刻的本尊實俢書，非常罕見。

這是一本白度母實修手冊，精闢講解領受灌頂後，如何在忙碌的日常生活中，找到訣竅，依此觀修。尤其為了方便讀者觀修，本書從儀軌修持、咒輪圖解、壇城布置及手印示範，到發心及各種次第的修持步驟，都作了詳細提醒，讀者不論在共修或自修都有正確的所依。

本書特色

獄中20年，信心更增盛，
噶千仁波切對「白度母」最深的憶念……

■我這一生中完全依靠度母，只向度母做祈請，對她有全然的信心。

■向本尊臣服，無論發生什麼事，快樂或者痛苦，我都要徹底臣服於本尊。

■如果我感受快樂，這是來自本尊的慈悲。如果我遭受痛苦，這是我的業、我不經意的心所造成的……當我在監獄時，就是這樣認為的。我知道入獄是因為我的業成熟了。理解這一切使我受益。

■這一生無論順逆，我都一直皈依度母。就算有人用槍指著我，想殺掉我，我會不會死，只和自己的業有關。即使他們殺了我，也只能殺死這個身體，卻不能殺死我的心。

■只要我不遺忘度母，即便我在中陰也會一切安好，在中陰時心想著什麼就會變成什麼，如果我能在中陰憶念度母，我的心就會變成度母。

■如果我們向度母祈請，整個生命都會得到保護。就像我自己，全然的臣服於度母，所以這一生中無數次得到她的保護，免於非時的死亡，對武器的恐懼，對饑餓的恐懼，對疾病的恐懼，對溺死的恐懼……我得到了那麼多次保護，所以對度母有不可動搖的信心。

作者簡介

噶千仁波切

第八世噶千仁波切以他飽受苦難的生命故事和難行能行的修持成就著稱於世。1937年出生於青海省囊千康區。由第34任直貢法王喜威‧羅卓認證。在成就者企美多傑的指導下，領受《佛子行37頌》等教授。也從多位大師處，領受大手印、那洛六法等教授。

仁波切曾被勞改近20年。期間他雖飽受折磨，仍無怨無悔、精進修行，展露修行的證悟與風範，並遇寧瑪派蒙色仁波切，得到大圓滿教授。2002年美國雪獅出版社「西藏瑜伽士」紀錄片，亦訪問和收錄他的修行故事和經驗。

1980年代，仁波切負起重修藏東青海地區直貢噶舉寺廟的重任。1997年到世界各地弘法，包括美國、德國、丹麥、西班牙、烏克蘭、以色列、臺灣、日本、新加坡、紐西蘭等地。傳授教法、主持閉關，推動各項慈善計畫。

中文著作：
《心 : 恆河大手印二十八金剛頌教授》。曼尼文化，2008年
《藏密氣功》，眾生文化，2013年

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