爸媽的健康不能等!
專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南
台大老年醫學權威,助你替爸媽顧健康、顧快樂
尋得身心平衡、降低發炎、重拾健康主控權的行動藍圖 幫助現代人找回自我修復力 免疫系統曾是身體最忠誠的守護者,抵禦病菌與病毒,但現代人的生活方式、...
累銷超過150,000冊,暢銷15年── 臺灣父母人手一本的必備育兒指南!
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亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書,引爆話題討論 全球熱銷近百萬本,版權售出逾30國 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經...
這不只是一本關於藥物的書,更是一本關於理解身體、保護自己的書。 同一種藥,使用方式不同,效果可能大不同,甚至帶來意想不到的風險!
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一不對勁就吃藥的時代過去了! 氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍? 肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足? 香酥鬆軟的麵包會...
耶魯大學證實, 臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆! 30歲後「骨質」每年流失1%! 你的骨密度,真的夠嗎? 每3秒就有1個人骨折, 骨質疏鬆已成為危害健...
為了健康、青春與長壽,有什麼東西不能嘗試呢? 吃土來預防瘟疫?用水銀蒸氣治療梅毒?為哭泣的嬰兒開嗎啡? 別懷疑,這些治療手段真的曾經存在!
本書的作者是專業婦科女醫生,累積了許多真實病例以及自身的經驗,以輕鬆對話的形式,將女生從第一次月經造訪到日後可能遇到的各種婦科問題,例如月經不...
無法專注思考、開始工作1分鐘後就滑起手機…… ADHD患者傳授,絕對有效的專注祕方! 從工作+人際關係+生活習慣+依賴習性+低潮憂鬱5面向, 啟發所有無法...
發掘拔罐療法的神奇治癒力!徹底消除肌肉與關節的疼痛針對身體常見的肩、頸、腰、背、手肘、腿、踝等各種惱人的疼痛問題,提供簡單明確且有效的穴位拔罐的治...
➤ 爸媽的健康,你了解多少?
•整天說失眠,卻一看電視就睡著?
•保健食品多多益善,不治病也強身?
•中藥、西藥只要隔一小時吃就沒關係?
•是藥三分毒,吃太多藥會洗腎?
•聽說打疫苗有副作用,到底該不該打?
•老人家肉肉的不健康,應該要減肥?
•忘東忘西,鐵定是失智了?
•上了年紀老倒勼或駝背很正常,不用治療?
•找其他醫師諮詢,會不會得罪主治醫師?
•生病就要找名醫,大醫院的醫師才厲害?
➤ 疼惜爸媽,這樣做最貼心?
•花錢供爸媽住豪華養生村最孝順?
•請個外傭貼身照顧爸媽就萬無一失?
•幫爸媽安排的健檢項目愈多愈好、愈貴愈準確?
•老人家開車出門趴趴走太危險,待在家最安全?
•年紀大就要飲食清淡才健康?
•食物要煮得軟爛,長輩才好入口?
•要活就要動,老人家一定得運動才能延年益壽?
•退休就要享清福,要爸媽別沒事找事做?
•年紀大了聽力不好,講話一定要大聲吼?
•老人家忌諱身後事,避而不談才上道?
▍鎮日在外拚搏、衝刺事業的你,整天為了養兒育女、充實自我忙得團團轉的你,有算過與爸媽相處的時間還剩幾天嗎?
▍台大老年醫學權威詹鼎正醫師擁有美國老人學與長期照護博士學位,受過完整正規老年照顧訓練,以其專業解答常見病患疑問及照護困境,更給予食、衣、住、行、育、樂等日常生活保健指南,幫助你替爸媽顧健康、顧快樂。
▍「生老病死,是我們無法改變的生命定律。
雖然爸媽的人生已經近黃昏,但是我們至少可以盡己所能, 讓他們的夕陽餘光無限美好。」──詹鼎正
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